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火龙果苗批发讲述火龙果果皮有什么营养
更新时间::2017-12-08 16:19:55

正版管家婆一句赢大钱-管家婆四肖三期必出特-管家婆四肖三期内必开 火龙果苗批发讲述火龙果果皮有什么营养,大部分人都吃过火龙果,但是对于火龙果皮能吃这个事相信很多人都不知道,今天就让金乡县豪乐火龙果种植专业合作社给大家科普下这些知识。

  火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性 75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁;降低血压增进皮肤的光滑度,美颜肌肤;抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。

  所以,我们在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。因花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。

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